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Le Guide pratique de la cohérence cardiaque : Stress, gestion des émotions, créativité... La cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien (1CD audio) est un livre par Patrick Drouot, Marie Borrel, publié le 2017-06-16. Ce livre composé de 214 pages et disponible en format PDF ou Epub. Vous pouvez acquérir le fichier en ligne. Voir plus d'informations ci-dessous
Caractéristiques Le Guide pratique de la cohérence cardiaque : Stress, gestion des émotions, créativité... La cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien (1CD audio)
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| Le Titre Du Livre | Le Guide pratique de la cohérence cardiaque : Stress, gestion des émotions, créativité... La cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien (1CD audio) |
| Date de Lancement | 2017-06-16 |
| Langage | Français & Anglais |
| ISBN-10 | 6365859480-OER |
| EAN | 536-4553324788-PBC |
| Écrivain | Patrick Drouot, Marie Borrel |
| Traducteur | Bhumi Ashlee |
| Quantité de Pages | 214 Pages |
| Éditeur | TREDANIEL LA MAISNIE |
| Type de E-Book | EPub AMZ PDF CHM WPS |
| La taille du fichier | 21.70 MB |
| Nom de Fichier | Le-Guide-pratique-de-la-cohérence-cardiaque-Stress-gestion-des-émotions-créativité...-La-cardio-méditation-pour-mieux-vivre-au-quotidien-(1CD-audio).pdf |
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Comment la cohérence cardiaque peut vous aider à vaincre ...C’est une méthode de gestion du stress et des é n’est pas une méthode de relaxation ou de mé êtes conscient et tout se passe par la respiration abdominale. C’est David Servan Shreiber (ce cher disparu, auteur de « Guérir » et « Anticancer ») qui a démocratisé cette méthode en France il y a quelques années.
La cohérence cardiaque - Exercice - Gestion du stressLa cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
La COHERENCE CARDIAQUE stress fibrillation - S’entraîner à générer cette cohérence (courbe sinusoïdale) est donc la base du processus de gestion du stress. A ce moment, notre système nerveux est équilibré, et les deux branches du système nerveux autonome travaillent ensemble avec une efficacité maximale plutôt que de se combattre l’une l’autre.
5 minutes de cohérence cardiaque | Outils | Florence ...David Servan-Schreiber nous avait, le premier, alerté sur les bienfaits de la cohérence cardiaque. 5 petites minutes de respiration rythmée pour réguler le système nerveux autonome (notre pilote automatique), réduire l’intensité des effets du stress sur notre organisme, augmenter notre système de défense immunitaire, prendre de meilleures décisions et développer notre intuition.
7 guides de respiration de cohérence cardiaque | Outils ...Depuis, le Dr David O Hare est devenu le porte-parole de c ette pratique thérapeutique, reconnue par la science. Gestion du stress, santé, on considère qu’elle est efficace utilisée 3 fois par jour, 6 respirations par minute, pendant 5 minutes.
